Bootcamp & Intervalls
Luzern Ganzkörpertraining
Training Montagabend
45 - 50 Minuten
250 Hm+-
ca. 5 Kilometer
Fortgeschrittene
19:00 Uhr Luzern Restaurant Reussbad (Nölliturm)
kostenlos
Details:
Wir laufen ohne Licht und irgendwelchen Schnickschnack und jede(r) ist selbst für sein Aufwärmtraining verantwortlich. Es geht nämlich pünktlich um 19.00 Uhr direkt und schnell los 😉
Diverse Leiter, darunter auch ich (Nathalie) leiten das diesjährige RuM.
Wie immer gilt beim ‚Rund um dMuseggmur‘:
- Es braucht weder eine Anmeldung, noch eine Abmeldung
- Wir laufen ohne Stirnlampe, Laufrucksack und anderen „SchnickSchnack“
- Handschuhe brauchen wir für die Klimmzüge und Liegestütze
- Start ist Punkt 19:00 beim Restaurant Reussbad beim Nölliturm: https://maps.app.goo.gl/4mrNUjwSKJ2bdXoj8
Wir freuen uns auf hochrote Köpfe, brennende Muskulatur und hämmernden Puls bis unter die Schädeldecke.
Das wöchentliche Training findet regelmässig in den Wintermonaten statt.