Bootcamp & Intervalls

Luzern Ganzkörpertraining

Training Montagabend

45 - 50 Minuten

250 Hm+-

ca. 5 Kilometer

Fortgeschrittene

19:00 Uhr Luzern Restaurant Reussbad (Nölliturm)

kostenlos

Details:

Wir laufen ohne Licht und irgendwelchen Schnickschnack und jede(r) ist selbst für sein Aufwärmtraining verantwortlich. Es geht nämlich pünktlich um 19.00 Uhr direkt und schnell los 😉

Diverse Leiter, darunter auch ich (Nathalie) leiten das diesjährige RuM.

Wie immer gilt beim ‚Rund um dMuseggmur‘:

  • Es braucht weder eine Anmeldung, noch eine Abmeldung
  • Wir laufen ohne Stirnlampe, Laufrucksack und anderen „SchnickSchnack“
  • Handschuhe brauchen wir für die Klimmzüge und Liegestütze
  • Start ist Punkt 19:00 beim Restaurant Reussbad beim Nölliturm: https://maps.app.goo.gl/4mrNUjwSKJ2bdXoj8

Wir freuen uns auf hochrote Köpfe, brennende Muskulatur und hämmernden Puls bis unter die Schädeldecke.

Das wöchentliche Training findet regelmässig in den Wintermonaten statt.