Sei dabei an einem unserer Vorbereitungstrainings für den Swiss Trailrun Pilatus vom 14. Juni 2025.

Entdecke dabei die beiden Strecken – bei der Kategorie ‘Trail’ wartet ein spannender Trailrun von 8,5 Km mit 850 Hm am Pilatus. Diejenigen, die es am 14.06.2025 etwas gemütlicher angehen möchten, können in der Kategorie ‘Fun’ (5,1 Km und 430 Hm) starten. Einzigartige Naturpfade, atemberaubende Ausblicke und sportliche Herausforderungen erwarten dich – perfekt für EinsteigerInnen und Trail-Fans gleichermassen.

An den beiden Trainingsabenden werden wir uns etwas oberhalb des Originalstarts – auf dem Parkplatz Allenwinden – treffen. Von dort nehmen wir die Strecke in Angriff und zeigen dir, wie du die einzelnen Passagen optimal meisterst. Im Gegensatz zu Rennen, werden wir beim Aussichtspunkt Rotheflue kurz den Blick über den Vierwaldstättersee schweifen lassen.

Wir geben dir wertvolle Tipps und Tricks zu deinem Laufstil, zur Uphill-Lauftechnik auf Trails, zur Ausrüstung, zur Ernährung, zur Gesundheitsprävention u.v.m. Den Downhill nehmen wir auf einfachen Forststrassen auf uns und geben dir auch hier einige Tricks zu einem effizienteren Laufstil.
Das Training findet bei jeder Witterung statt (ausser Starkregen/Sturm)

Anmeldung Vorbereitungstrainings 22./27.05.2025: 

Nicht nötig. Wir freuen uns auf deine spontane Teilnahme. Falls du aber vorher Lust hast mit uns am Dienstagabend im Rahmen des regelmässig stattfindenden Trailtreffs #trailtreff_pilatus dabei zu sein, dann melde dich bei uns:

Anmeldung Swiss Trailrun Pilatus 14.06.2025: 

https://www.swisstrailrun.ch/

Anforderung:

Gute allgemeine Kondition

Ausrüstung:

• Trailrunningschuhe mit Grip
• allenfalls Gel, Riegel, Getränk etc.